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冬季相約泡溫泉,你確定不來看看注意事項?

2018-01-11 11:46 ????文章來源:未知 ????作者:admin ????點擊:

 
    溫泉網注:冬季泡溫泉好處多多,但是,也有一些泡溫泉的注意事項哦,那究竟是什么呢?下面就讓小編來跟大家說說——溫泉養生!這樣泡?你錯了!
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    一泡就是半小時
    一些泡溫泉者,在池子里一直待著,短則半個小時,長則幾個小時,這其實對身體沒有好處。因為長時間的浸泡在溫泉中也會對身體有一定的副作用。例如毛細血管的過分擴張、心臟跳動的頻率時間太長還可能出現脫水昏厥的現象。最正確的方法是泡一會然后上岸休息下,喝點水補充水分,然后再繼續泡。每次泡溫泉的時間為5-10分鐘最為適宜。
 
    泡后用大量沐浴液
    很多人在泡完溫泉后都有洗澡的習慣,有些人習慣使用沐浴露等物品來清潔皮膚,這是犯了很大的錯誤。使用沐浴露會沖走皮膚剛剛吸收的一些微量元素,這樣就等于你泡溫泉一點功效都沒有,其實正確的方法是使用溫水簡單的進行沖洗就可以了。PS:沐浴露,洗發水是在泡溫泉前,淋浴間清潔身體用的。
 
    直奔高溫池
    很多人一進溫泉點,就直奔高溫池。你又做錯了!溫泉池的布局大都是有講究的,水溫高低不同,人的皮膚對于礦物質的吸收是不同的,泡溫泉尤其要注意水溫從低到高,循序漸進,讓皮膚有一個適應過程。
 
    吃太飽或空腹泡溫泉
經常能看到有些人酒足飯飽之后去泡溫泉,還有一些人酒后醉后還要去泡溫泉。另外也有人不吃飯就直接去泡溫泉,這些都是不正確的做法。空腹泡溫泉很容易出現頭暈的現象。吃的太飽會導致消化不良,甚至可能發生意外事故....
 
牢記這四點,泡溫泉才能算溫泉養生,不然浪費時間傷害身體!

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(編輯:admin)

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