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如何抓住泡溫泉這個黃金時間變白變美

2018-01-12 11:01 ????文章來源:未知 ????作者:admin ????點擊:

最近寒潮來襲,相信大家都已經被凍得想一直在被窩里到老吧?但是也有這么一部分人,勇敢走出家門,走進另一個溫暖的天堂-溫泉。今天我們就來聊一聊關于溫泉養生的一些小技巧吧!
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我們都知道,溫泉水中的礦物質有利于舒緩疲累。溫泉中礦物質含量高,對肩周炎、關節病、皮膚病及術后恢復的病人效果極好。
而在寒冷的冬季,大部分人的運動量減少,這樣就很容易造成血脈凝滯、經絡不暢等現象,適當地泡溫泉,可以加強我們自身的血液循環,疏活經脈。因此,在寒冷的冬天卸掉厚重的衣裝,把整個身體浸泡在溫泉里,享受溫泉的溫暖。在冬日泡溫泉,許多人是以排毒、養顏為主要目的。那么小編支招,讓您泡溫泉泡出美人來!
1.選擇什么溫泉最好?
選擇中性或弱酸、弱堿性溫泉。一般來說中性(pH值7)或弱酸(pH值3~6)、弱堿(pH值7.5~8.5)性的溫泉比較好。
2.泡溫泉吃什么最好?
溫泉水呈堿性,所以要配合食用一些滋陰、潤皮膚的食物,能起到更好的效果。
3.泡完溫泉最好洗澡
以往有個誤區是泡完溫泉不要洗澡,為的是讓溫泉水里的微量元素繼續停留在肌膚上,增進泡溫泉的效果。雖然表面上這是可行的,但一旦肌膚上的水分蒸發,微量元素因此濃度增大,反而不利于皮膚吸收。最好泡完溫泉間隔在半小時內洗澡,并擦上身體潤膚霜。
4.抓緊補水美白黃金時間
自古以來溫泉是美人湯,要讓肌膚美麗效果加倍,可要抓緊這一補水美白的黃金時間,為自己敷敷面膜。泡溫泉的熱氣能起到讓毛孔舒張的效果,這個時候敷上面膜,可讓肌膚毛孔加速排毒,起到血液循環加快的作用。
因此建議女士們敷有補水、美白效果的面膜,最好是涂抹式的面膜,比起一片式面膜更能加速滲透舒張的毛孔中,讓肌膚喝飽水。
 
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(編輯:admin)

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